练精化气、练气化神、练神还虚和练虚合道。
长生诀只要修炼入门便算是达到了练气化神的境界，吸收天地元气，除了滋养肉身之外，还会温养精神，更进一步练神还虚，便是相当于大宗师之境。
最后的练虚合道，便是天人之境，与此方世界天地相合。
更进一步，便是无上破碎之境。
在长生诀当中，对于无上破碎之境，也是只有支言片语。
四大奇书，也只有战神图录，才蕴含着着完整的无上破碎之道，其余三大奇书，都是与战神图录有着渊源，只蕴含着了部分的无上破碎之道。
想要达到无上破碎之境，只有靠战神图录了。
不过这长生诀，对于周山来说还是有着不少的帮助的。
别人无法修炼长生诀，但是他有着系统面板存在，可以通过加点直接提升到巅峰，也就练虚合道之境，只不过他现在缺少气运和经验，暂时无法提升。
得到了长生诀，周山并没有急着离开。
既然来到了扬州，那身为两个主角的徐子陵和寇仲，他也是要见上一见的。
在笑傲世界，身为主角的令狐冲，直接是死在他的手中，射雕世界更是连郭靖都没有出生，而天龙八部世界，他与乔帮主三位主角也没什么交集。
来到了大唐世界，周山觉得可以换个方式，将主角直接收为徒弟，让这两个主角帮他打天下，不是更加的有趣一些。
徐子陵和寇仲身为此方天地的主角，本身就拥有大气运，不惧气运反噬。
想到这，周山嘴角不由露出一抹笑容，磅礴的精神力从他的眉心祖窍当中席卷而出，搜索着这两位主角的踪迹。
不一会儿，周山便是在一处古庙当中，找到了两个十岁左右的小孩。
原着当中剧情开始，徐子陵和寇仲只不过是十六七岁，而现在距离真正的剧情开始还有着六七年时间呢，所以这两人大约也就是十岁。
其中一个看起来面色俊秀，双目长而精灵，鼻正梁高，额角宽阔，嘴角挂着一丝阳光般的笑意，而另一个眼神深邃灵动，有着与年龄不相称的成熟。
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