“这么说丽莎还会因此需要重新面临选择？”安德烈有些不忍心的道。
这个选择是帮助艾菲丽娅杀死维恩还是选择沉默，亦或是选择帮助维恩。
林飞知道丽莎是一个善良勇敢正直的人，只是丽莎是艾菲丽娅的护卫，她肯定不会选择帮助维恩，但也不会帮助丽莎进行无端的杀戮，她能够选择的恐怕只有一个，那就是沉默。可对于上位者来说，不管你如何忠心，但如果你在他期望你做出对他有利的选择之时选择沉默，那无异于背叛。
所以林飞知道，丽莎的结局恐怕只有一个。
经历了这么多，林飞救了她好几次，可是就论结果而言，丽莎的结局似乎根本无法改变，仿佛是命运对林飞和丽莎开的玩笑一般。
这些林飞怎么能不明白呢？但是他此时却无法帮助丽莎，因为想要打破这结局，不能够依靠他人，关键在于她自己如何去选择。
当然林飞衷心的希望自己所做的一切能够帮助到丽莎。
林飞没有回答安德烈，只是道：“你想知道的一切我已经告诉你了，晚上不要烦我，我在月亮崖受了一些伤需要尽快的恢复。”
月亮崖的城堡上林飞受了很重的伤，尤其是被贝丽丝刺中的那一剑，可是被贯穿了胸口，伤到了脏腑，那一剑之中蕴含了极为强大的冰霜之力，如果不是他已经五行循环，自成体系，在关键时刻内息循环生生不息的话，恐怕早就被那冰霜之力给冻成了冰棍。
后来海伦掌控了林飞的身体，以庞大的魔力对他的身体施展了恢复超凡能力，但就算如此，内脏的伤势也必须细心调养，不然会留下暗伤。
林飞见安德烈终于安静了下来，深吸一口气，入了定，开始缓缓的运转内息。
内息是什么？简而言之就是生命能量转化而来的气息。
生命能量蕴藏在每个人的身体之中，但要想练成内息却是不太容易，林飞知道的只有两种方法。
第一种是练外功，也就是锻炼体能，把身体练到极限，增强生命力，这样就有机会把那看似虚无缥缈的生命能量转化成内息，只是这种方法也仅仅只有那么一丝的机会而已。
世界上有很多把身体体能锻炼到极限的人，最有名的就是那些奥运冠军，他们都是身体达到极限的人类，可是他们之中几乎没有人练成内息的，这是为什么？
这是因为身体达到极限只是练成内息的条件之一，另外一个条件就是必须具备强悍的精神意志和对自身的认知，每个奥运冠军的精神意志都很强，他们的身体也达到了人类的极限，但对于身体却没有很好的认知。
怎么样才能够提升对身体的认知？必须通过武学，这里说的不是单单的练习招式，而是通过一些武学之中的招式而摸索出身体的运劲之法，提升对身体的掌控能力。这个掌控能力要求是对皮肤，肌肉还是气血运转的掌控。
林飞经过长年累月的武学锤炼，对身体的认识达到了一定的程度，最终由外入内，练成了内息，在由外入内的同时也领悟了内视之道，所以感知能力极强，也已经触摸到武学的一丝真谛，明白自己要走的道路。
第二个就是练习内家武学。内家武学注重养生，有呼吸吐纳之法，配合拳法练习，经过长年累月的练习也能够练成内息。
这两种方法第一种很是艰难。因为由外入内的过程要打通皮膜，极为的危险，搞不好就会气血暴动，精神无法驾驭强横的血气而血管爆裂而亡，而第二种方法则是循序渐进之法，几乎没有什么危险性，需要恒心与毅力和对于身体的了解程度。
内息是浩瀚武学大门的钥匙，只要能够练成内息，生命就达到了另外的一种境界。
如果不练成内息，一身强大的体能顶多到了四十岁就会下滑，然后快速的流逝。因为练习外功的人，体内没有内息温养，也不会一些内家养生之法，在高强度的锻炼之下，身体之中不可避免的会有一些暗伤，这种暗伤眼睛看不见，等到五六十岁的时候就会爆发出来。
不修性命，到头来终究是一场空。
而练成内息之后，就能够利用内息温养肉身，能够使自己的体能一直处于极限状态，甚至直到七八十岁还能够有充沛的体能。
林飞由外入内，练成了内息，利用内息刺激这些关节部位，使得那些磨损的软骨或者高强度练习所伤到的经络恢复过来，达到了目前所能够达到的完美境界。
只是在修行之路上练成内息才是开始，以后还有很漫长的道路要走。
林飞为自己的修行境界做了三个阶段的划分，第一阶段是筑基阶段。简单来说就是打熬身体，使身体达到人类的极限。这种打熬身体不仅仅只是锻炼体能，还要练习一些拳法，掌握发力运劲的技巧，通过发力运劲的技巧，控制气血运转，慢慢来了解自己的身体。
当身体达到极限之时，就需要考虑由外入内，这个时候就需要运劲发力的技巧来打通皮膜，以精神驾驭血气，把生命力彻底转化成内息。
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