许飞很明显的感觉到了自己的变化，似乎身体素质和精神都有了进步，而其他人或多或少都有这种感觉。
演武场上林紫衣解散了他们，告知他们一个四十分钟时间吃早餐休息，八点四十集合。
许飞、萧玉、张也和叶铭四人在公共浴室冲了澡，之后又去食堂大吃了一顿，他们都饿了，所以吃了很多。
之后几人并没有回宿舍，而是都在食堂旁边的休息室里休息。没有人说话，因为都害怕接下来会有更加严格的训练，都闭目养神。
许飞则是不放过任何时间，运转观想法，熔炼意识。
八点四十，太阳高悬，灼热的气息升腾，67组在演武场集合了。林紫衣没有出现，在场的只有陈、张二位副教练。
陈副教练看着众人，大声问道：“你们知道锻炼体魄的最好方法是什么吗？”
所有人都摇了摇头。
陈副教练露出了诡异的微笑：“锻炼体魄的最好方法就是榨干自身的所有精力，然后恢复，然后再榨干。”
看着陈副教练的微笑，所有人都不寒而栗。
“全体都有，跟我来！”
陈副教练和张副教练带着67组的一百人来到了一栋建筑物面前停了下来，对着门口的管理人员出示了证件，带着所有的候补生走了进去。
“重力室。”许飞等人来之前就参观过训练营的一些基本训练设施，当然知道这里是什么地方。
“不错，这里正是重力室。”
张副教练笑道：“这重力室有许多的器材，不过我准备只给你们使用一个器材，就是那个。”
众人看了过去，脸色一黑。
那里挂着的是负重衣，黑色T恤模样，但极厚，有四十公斤。
“怎么？怕了？”陈副教练轻声问道。
“不怕！”
“不怕就好！今天先给你们三倍重力，然后穿上负重衣给我做一百次深蹲。”陈副教练大声喝道。
中午，许飞张也四人宛如死狗一般从重力室出来了，拖着疲惫的身躯，去洗了澡，然后吃了午饭小睡了一会。
下午没有训练项目，是自由活动。
许飞想要去申请训练室，可是那叶铭打死都不去，准备去休息，而张也也有些顶不住这种高强度的训练，回宿舍休息了。
许飞看了看萧玉，很明显萧玉也想申请训练室，但这才两个人，就算加上俞真荨也才三人。
“怎么办？”
正在许飞发愁的时候，俞真荨发来了联络。许飞跟她说明了情况，那边的俞真荨沉默了一会道：“一会我找两个同学一起。”
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