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第40章 自带矜贵

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“自带矜贵”指的是本身自然而然地流露出一种高贵、庄重且矜持的气质或状态,给人一种难以言喻的不凡之感,仿佛那种尊贵是与生俱来、由内而外散发出来的。

永远要有“姐很贵”的意识,让自己拥有高能量的前提是,时刻提醒自己精力有限。守护好自己的能量,把时间和精力都放置在一切“为我所用”的事情上。

确实如此呀,秉持“姐很贵”的意识能让我们更珍视自己,意识到精力有限,就会去筛选该把它们投入到哪些对自己有益、能为自己所用的事儿上,这样才能更好地守护能量,让自己始终处于高能量的积极状态。

“知识的探索家与现实的实干家”是两种很重要的角色。

知识的探索家通常对世界充满好奇,他们热衷于钻研理论,不断挖掘新的知识。比如科学家们在实验室里研究微观粒子的性质,或者历史学家在古籍文献中探寻古代文明的奥秘。他们的主要工作是拓展认知的边界,为人类知识的宝库增添新内容。

而现实的实干家更注重把已有的知识、想法转化为实际的成果。比如企业家,他们会根据市场的需求,利用各种技术和资源,实实在在地推出产品和服务。建筑工人也是实干家,他们依照建筑图纸,一砖一瓦地把建筑物建造起来。

这两者紧密相连,探索家为实干家提供了理念和知识基础,实干家则通过实践来验证和应用这些知识,推动社会的实际进步。

去知识界不断探索,去现实中不断实践。

这确实是非常值得倡导的做法呀。

在知识界不断探索,能让我们开阔视野、丰富思想,从书籍里、学术研究中汲取智慧,了解世间万物的原理和规律,站在前人的肩膀上持续拓展认知的边界。

而投身现实中不断实践,则是将所学知识落到实处,通过实际行动去验证理论,解决生活、工作等各方面遇到的问题,创造出实实在在的价值,也在这个过程中进一步深化对知识的理解,实现知识与实践的相互促进,助力自身不断成长、发展呢。

“自觉矜贵”意思是自己内心深处有着一种对自身价值的高度认知,清楚自己的珍贵之处,从而表现出一种矜持、自重且高贵的姿态,不轻易让他人轻视,对待自己和身边的事物都带着一份珍视的态度。

以下是一些培养自觉矜贵心态的方法:

自我认知方面

? 认识自身价值:花时间思考自己的优点、天赋和成就。可以把它们写下来,比如擅长的技能、良好的品德、获得的奖项等。例如,你很会写作,发表过不少文章,这就是你的价值体现,要时常提醒自己这一点。

? 接纳自身不足:明白自己的缺点是正常的,同时接纳它们。这并不是要否定自己,而是以平和的心态看待自己的不完美。比如你可能不擅长演讲,但你可以把这当作提升的空间,而不是为此自卑。

外在行为表现

? 注重仪表仪态:穿着得体、整洁干净的外表能让人感觉良好,并且举止优雅。例如在走路时抬头挺胸,坐的时候保持端正,这些小细节都能体现出你的自我珍视。

? 设定边界:学会拒绝他人不合理的要求。如果别人总是让你帮忙做一些你不想做或者没有时间做的事,你要有勇气说“不”,这是尊重自己时间和精力的表现。

内在心态调整

? 自我肯定:每天给自己一些积极的心理暗示,如“我很重要”“我值得被尊重”“我的感受是有价值的”。这种自我肯定会逐渐深入内心,强化自觉矜贵的心态。

? 关注心理健康:通过阅读、冥想、听音乐等方式放松自己,让内心平静而强大。当你内心处于健康积极的状态时,会更容易培养出这种心态。

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