此刻，房间里静得仿佛能听见针掉落在地上的声音。只见 luluxi 正以一种怪异的姿势跪在地上，其他人都一脸惊讶地看着这一幕。
教练的嘴巴微微张开，似乎想要说点什么来打破这份沉寂，但话到嘴边却又咽了回去。他犹豫了许久，最终才好不容易从喉咙里挤出一句话：“luluxi……看来你还需要好好锻炼一下下肢力量啊。”
教练话音刚落，站在后方的黄礼志等人再也忍不住了，一个个捂着嘴偷偷地笑了起来。
林非鹿刚才那一顿令人意想不到的操作简直堪称“绝杀”。谁能想到，教练刚刚喊完口令还不到短短五秒钟，林非鹿竟然就如此干脆利落地给大家来了个下跪表演呢？
一时间，气氛变得有些微妙和尴尬。原本紧紧抓住对方腰带的两个人，这会儿也赶紧松开了手。
李彩领满脸通红，慌忙地将 luluxi 扶了起来。她怎么也没有料到事情会发展成这个样子，如今面对这种情况，她自己也是手足无措，完全不知道接下来应该如何应对。
好在这时，教练及时发话打破了僵局：“好了，那个，luluxi，你先去旁边扎马步吧，其他同学继续练习。”听到教练的指示，林非鹿就如同一个调皮捣蛋、不听老师话而被赶到教室外面罚站的学生一样，不情不愿地走到一旁，乖乖地开始扎起马步来。
只见她缓缓地解下腰带，一声不吭地移步至场地一侧，静静地等待着教练的指示。
在教练耐心细致的教导下，她深吸一口气，调整好姿势，稳稳地扎起了马步。与此同时，其他人也开始轮流练习起摔跤基础。
结果时间才过去了短短不到两分钟，林非鹿便明显感觉到自己的大腿肌肉逐渐发胀，甚至开始不由自主地颤抖起来。她心中暗自叫苦不迭：“想我平日里连那么高强度的舞蹈都能轻松拿下，没想到今天只是扎个马步，感觉自己的大腿快要报废了”
就这样，她扎一会儿马步后，实在难以忍受腿部传来的酸痛感，便会蹲下身子稍作歇息。如此反复多次，即便每次休息的时间都很短暂，但她仍然坚持了将近 10 分钟。教练注意到了她那几近崩溃、一副马上就要哭出来的可怜模样，终于开口让她休息。
教练话音未落，林非鹿已经“噗通”一声一屁股重重地坐在了地上。
紧接着，她双手不停地揉搓着那已经酸胀难耐的大腿，嘴里还念念有词道：“看来等有空的时候，得去照顾一下金钟国前辈的生意，好好锻炼一下我的下肢力量了……”
没过多久，正当林非鹿还在自顾自地按摩双腿，教练却再次走到了她的面前，继续手把手地指导她如何有效地锻炼下肢力量。
整整一个上午的时间，其他成员们基本上都对所学的摔跤基础知识掌握得七七八八了。唯有林非鹿一人受伤的成就达成
她缓缓迈动步子，跟着其他成员，坐上了车。车辆平稳地行驶着，朝着下一个练习投球的地点疾驰而去。
所谓的“练习投球地点”实际上就是一处专业的棒球训练基地，而即将举行的偶运会投球比赛项目，本质上也就是棒球投球，但与普通的棒球投球有所不同，这次比赛更注重的是参赛者投球的准确度、姿势以及球速等方面的表现，最终将由评委根据这些标准来进行打分评选出优胜者。
经过一段车程，她们几个人终于抵达了位于郊外的那座棒球训练基地。刚一下车，就看到教练已经早早地站在那里等候着她们的到来。大家纷纷热情地上前向教练打招呼问好，教练也微笑着回应着每一个人。简单的寒暄之后，便带着众人走进了模拟投球的训练室。
一进入训练室，映入眼帘是一片空旷，整个房间内除了正前方一块巨大的白色幕布之外，几乎没有其他任何多余的摆设。
就在众人好奇地打量着这块看似平凡无奇的幕布时，教练开口解释道：“可别小瞧了这块幕布哦，它可是专门用来测试球速的呢！你们只要对着它用力扔出手中的球就行了。”听到这里，大家都不禁瞪大了眼睛，脸上露出惊讶的神情，显然谁都没有想到竟然会有如此新奇有趣的设备。
就连之前因为长时间运动导致腿脚还有些酸痛的林非鹿，此刻也被这新奇的玩意儿勾起了浓厚的兴趣。
随后，教练开始认真细致地给她们讲解起开球的技巧和正确的姿势。只见他一边亲身示范，一边耐心地解说着每个动作的要领和注意事项。
待教练讲解完毕，六位成员依次排好队，准备开始轮流进行练习。
黄礼志第一个先上，穿戴好棒球手套，教练突然想起什么提醒道:“你们开球的时候，可以自己想一个准备动作。”
黄礼志一听这话，原本紧握着棒球、准备投掷的右手收了回来，并迅速地将其藏到了身后。与此同时，左手自然而然地撑在了膝盖上，身体微微前倾，摆出了一个婀娜多姿的 S 型曲线。
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