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第138章 盘点一番

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剁椒蓝鳍金枪鱼头×11(紫)

售价:1800—2300秦币/1个。

属性:智力+2,视力+3,体力恢复速度+300%。

介绍:创意料理,剁椒金枪鱼头,麻麻辣辣的金枪鱼肉入口即化,新鲜的鱼肉裹挟着麻辣的口感十分的下饭。

油炸麻雀×11(绿)

售价:30秦币/一只

属性:钙+2。

介绍:一口酥脆的麻雀,但是肉还保持着一定的水分,甘甜又香脆,就是调味有点单调,如果加上孜然粉和芝麻还有椒盐,味道会更上一层楼。

蜂窝煤炒饭×22(蓝)

售价:28秦币/一份。

属性:免疫力+3/五小时。

介绍:乌漆嘛黑的炒饭蕴含着大大的能力,食用可以为身体补充营养,提高机体免疫力, 墨鱼汁富含碳酸钙,具有较强的产酸作用,能抑制胃酸过多,足够的素材也能提供足够的营养。

酱油水煮银鲳鱼×42(蓝)

售价:50秦币/一条。

属性:血脂-2,耐力+20。

介绍:银鲳鱼是不错的蛋白质来源,食用后不会过度升高血脂水平,所以也是较好的鱼类食品,适合大部分人食用,同时其中还含有较多的硒和镁元素对身体有不少的好处。

盐渍秋刀鱼×32(绿)

售价:19秦币

属性:血量+2。

介绍:秋刀鱼肉质紧实,又用盐渍做法闷熟,肉质更加丝丝分明,秋刀鱼背部的黑肉可治疗贫血,肉可预防高血压或冠状动脉硬化。

龙胆鱼煎饺×482(蓝)

售价:12秦币/一个。

属性:皮肤弹性+2,微量元素+1。

介绍:肉质细嫩的龙胆鱼,包裹在面粉中,用高温煎炸,使其鱼肉营养全部保留,龙胆鱼高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养保健食品,具有滋润养颜、滋阴壮阳的功效。

避风塘青龙(蓝)

售价:28万秦币。

属性:钙质+2,肾体力+3,体力上限+2。

介绍:壳蛋白几乎是水溶性蛋白,其中羟基脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸含量较高,青龙虾肉性味甘平,具有补肾壮阳、滋阴、健胃、镇静的功效。

油炸带鱼×185(蓝)

售价:5秦币/一节。

属性:气血+2,暖胃+1。

介绍:带鱼为一种高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分,具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。

最后吴宏只保留了东星斑没有烹饪,东星斑这个适合招待客人用,这可是红色的东星斑。

在海鲜市场也算得上稀罕货。

背包清空一下,现在鲜活海鲜只剩下红色的东星斑8只。

还有一条虎鞭了。

剩下的东西,吴宏统统熬制成了大补药,这是要给九月一家补补。

(东西太多,我翻了半天,今天做个了解,不然脑子记忆力不够用,另外有出错也没办法,手机做大纲太难了——实话是的太懒了。)

麻雀也丢进一锅乱炖里。

九月一家子自从吃了能量方块,她们长大的速度让吴宏一直觉得营养有点跟不上了。

现在她们的活力大不如前了,甚至有点慵懒了,本来肉眼可见的樱粉毛发都变回白色的了。

补钙的墨鱼骨,还有金枪鱼骨,还有麻雀,只要是补钙的,吴宏直接全丢进炖锅里。

再搭配上蜂窝煤饭加银鲳鱼和秋刀鱼还有龙胆水饺。

吴宏狠狠的无限量供应给九月一家。

九月一家吃的是满满当当的,然后回凉亭休息了。

吴宏将背包中的剁椒金枪鱼头11个全放上售字格。

还有一个售卖格,吴宏将秋刀鱼也挂了上去。

这些秋刀鱼还不是最适合吃海鲜的时候捕获的,鱼不够肥不够美味,等秋收完以后再去出海捕获的再留下来。

收拾完以后都来到了正午。

吴宏端着米饭,汤则是简单的蛋花汤,菜是油炸带鱼,酱油水银鲳鱼,水煮菜心。

三菜一汤,生活小康。

吴宏直接端着饭菜来到了茶室。

茶室内,单单和双双两人正堆叠在一起,一人拿着一把手机在上着网课。

她们四只小脚穿着过膝白袜,纠缠在一起,身上的白色百褶裙不经意的掀起展露出…。

吴宏目不斜视的将饭菜放在罗汉床上。

吴宏:“学习也不用太急,该休息也得休息,吃饭咯。”

单单和双双两人翻身起床,她们刚刚仿佛回到曾经在学校进修的日子。

单单:“好的,老爷。”

双双:“老爷,今天中午吃什么?”

单单瞟了自己妹妹一眼,然后注意吴宏的神色,妹妹会不会太放肆了会不会引起老爷的反感。

吴宏:“今天三菜一汤,油炸带鱼,水煮银鲳鱼,炒青菜,然后紫菜蛋花汤。”

双双:“都是我们爱吃的!”

单单:“谢谢老爷,还特意为我们准备的海鲜。”

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