大毛一边吃饭一边向古正义汇报家里其他人昨天弩箭和举重测试成绩：
钱木匠10米靶心十中八九，15米靶心十中三四；彭铁匠10米靶心十中六七；钱富贵5米靶心全中，10米靶心十中五六；彭老铁匠、王翠花、钱三妹、石大妹5米靶心十中八九；石大丫、彭二姐5米靶心十中六七。
彭铁匠、钱木匠单手能举起150斤哑铃；彭老铁匠、王翠花、钱富贵都能举起来100斤哑铃，其他人100斤哑铃都还差一点。
昨天王翠花找人制作了几副杠铃和哑铃，用于锻炼和测试。
吃过早饭，大家马上开始锻炼，今天古正义要大家开始练习一些比较实用的民间武功招式：银针插鼻、猫儿洗脸、顺手牵羊、猴子偷桃、黑狗钻裆、仙人摘茄……
古正义要求大家和敌人战斗时要不讲武德，身体任何部位都可以当成武器，去攻击敌人的身体比较脆弱部位：眼、耳、鼻、阴部以及关节，这样才能更容易取得胜利！
古正义教的这些东西，现在是被水蓝星上绝大部分武林人士所不耻，古正义却不管那么多，因为他在地球上已经吃过一次亏，还因此把命丢掉，所以决不让相同错误再犯第二次。
11：30分，古正义给每个人发了一粒丹药，自己也吃了一粒，他发现丹药的效果远远没有昨天好，只有昨天一半都不到。问了一下妞妞和大毛他们，也差不多。
18点整，大家吃过晚饭锻炼了一会又开始检验一天的训练成果：
二丫、三狗、石小红都能轻松举起200斤哑铃，不过250斤哑铃都差一点没有能举起来；妞妞和大毛都能比较轻松举起250斤哑铃，300斤哑铃也差一点没有举起来；古正义举起500斤哑铃。
大毛、妞妞弩箭已经差不多，都是15米靶心十中八九；二丫、三狗、石小红弩箭相差不大，15米靶心十中七八；古正义40米靶心十中八九，50米靶心十中三四。
今天丹药效果比昨天差了不少，妞妞大毛他们估计丹药可能就增加了10来斤力量，不过古正义今天还是增加了100斤左右的力量，这应该与昨天和老鼠群战斗后身体协调能力变强有一定关系。
同时也可能与修炼有一定关系，他现在每餐能吃一斤左右变异动物肉，妞妞能吃八两，大毛、二丫、石小红、三狗都只能吃五六两。
这说明修炼能大量吸收变异动物肉的能量，以前大毛和妞妞吃的也差不了多少，现在要少不少，等二丫、石小红控气成功后估计都比大毛能吃。
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