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第1207章 女人是‘妆’出来的

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我洗完澡从浴室出来,下身围着一条白色浴巾,正坐在床上擦拭身上的水珠。

就在这时,马一凡门都没敲,气喘吁吁地推门进来了。

“啊?陈哥哥,你在干什么呀?”马一凡把手里的毛巾搭在肩膀上,双手捂住眼睛,走到沙发前坐下。

“一凡,我……我刚洗完澡出来,还没来得及穿衣服呢!”

我笑着抖了抖身上的浴巾,跟沙发上的马一凡打趣。

“陈哥哥,你……你耍流氓……你真讨厌!”马一凡嘟着嘴,假装生气地侧过身子。

她穿着一件黑色紧身瑜伽服,那瑜伽服紧紧地贴合着,她那完美而紧致的身材曲线。

再瞧瞧她胸前那高耸挺拔的双峰,被瑜伽服包裹着,把她的身材勾勒得格外动人。

“”唉!一凡,我在自己房间洗完澡出来,还没顾得上穿衣服,这有啥不正常的?”

“而且,你进我房间连门都不敲,怎么反倒成我耍流氓了?”我打趣的问道。

我穿好衣服,走到梳妆台前坐下。马一凡笑着走到我身边,拿起桌上的化妆品,有点不好意思地说:“也是哦,陈哥哥,这是你的房间呀!”

“嘿嘿嘿……不好意思啦!”马一凡放下手里的化妆品,转身朝门口走去。

我看着马一凡离去的背影,无奈地摇了摇头,起身整理了一下衣服的褶皱。

“一凡,你这刚练完瑜伽吧?看你这气喘吁吁的样子。”我随口问道。

马一凡在门口停住脚步,回过身来,额前的几缕发丝被汗水浸湿,贴在脸颊上,更添了几分俏皮。

“是呀,陈哥哥,我在楼上连续练了好久呢,静静姐还在上面拉伸,都没顾得上下来。我这是想着找你有点事儿,结果一着急就忘了敲门。”

“哦?你找我有啥事啊?”我好奇地看着她。

马一凡微微歪着头,眼睛亮晶晶的,“陈哥哥,我最近新学了一个瑜伽动作,可难了,我总是做不到位,我想让你帮我看看,我是不是哪里姿势不对呀?”

我笑了笑,“我对瑜伽可没什么研究,你找专业的瑜伽老师不是更好?”

“不要嘛,陈哥哥,你就帮我看看,你这么聪明,肯定能发现问题所在。”

马一凡撒娇道,一边说一边小步跑过来,拉着我的胳膊轻轻摇晃。

我被她弄得有些哭笑不得,“那好吧,不过我只能尽力哦。”

于是,马一凡兴奋地拉着我的手,来到了三楼的瑜伽房间里。

方文静还在认真的练习着普拉提甩腿的动作,嘴里默默的嘟囔道:“25、26、27……”

“老公,这是我们女生练习瑜伽的房间,你来干嘛呢?”方文静白愣着我问道。

静静姐,是我让陈哥哥过来的,我想让他帮我看看,这几天我新学习的瑜伽动作呢!

“哦!老公,我们做女生不容易的,又要保持完美的好身材,又要锻炼身体的,简直累死我啦!”

方文静身着一件灰色紧身瑜伽服,那服帖的布料紧紧地包裹着她的身躯,将她优美的曲线展露无遗。

刚刚结束的瑜伽练习让她香汗淋漓,几缕发丝被汗水浸湿,俏皮地贴在她那白皙的脖颈与脸颊上。

她的眼眸中透着一丝疲惫,却如同星子落入幽潭,更增添了几分惹人怜爱的韵味。

微微喘息的她,胸脯轻轻起伏,整个人就像是从一幅唯美的运动画卷中走出的仙子。

即便被疲惫笼罩,却依旧难掩那由内而外散发的秀丽风姿,宛如在尘世中绽放的,一朵淡雅而坚韧的灰色玫瑰。

我拿起桌子上的水杯笑着递给她说道:“老婆,你先喝点水休息会吧!”

“谢谢老公,嘿嘿嘿……”

接着,马一凡拉着我的手走到眼前的板凳上坐下,她走到地上的瑜伽垫上蹲下了。

马一凡在瑜伽垫上蹲好后,深吸一口气,开始展示她新学的瑜伽动作。

只见她缓缓起身,双手向上伸展,身体如同一棵挺拔的白杨,试图在伸展中找到平衡与力量的完美结合。

然而,在她尝试将一条腿向后抬起并弯曲时,身体微微晃动,明显失去了重心。

我坐在一旁,认真地观察着她的每一个动作细节,虽然对瑜伽并非精通,但凭借着平时的一些了解,和对人体运动姿态的基本认知,还是努力地去发现问题所在。

“一凡,我感觉你在抬腿的时候,重心偏移得有些厉害,可能是核心力量没有收紧。”我试着说出自己的看法。

马一凡停下动作,皱着眉头思考了一下,“陈哥哥,你说得好像有点道理哦。那我再试试。”

她重新调整姿势,再次尝试那个动作,这一次,她刻意收紧了腹部,身体的晃动明显减少,但动作依然显得有些生硬。

“还有,你的手臂在伸展的时候,不要过于僵硬,试着放松一些,让力量自然地从身体中心传递到指尖。”我继续给她提出建议。

方文静在一旁完成了普拉提甩腿练习,拿起毛巾擦了擦脸上的汗水,也走过来观看马一凡的练习。

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